Yogapraxis, Meditation und yogaphilosophischer Input

mit kleiner Teepause und Austausch.

 

14.00-17:15

2 Kreuze auf deiner 10er Karte oder 28,00€

 

 

 

7.11.2021

 

3 Sichtweisen auf den Rücken

 

 

Nicht nur wen es drückt und zwickt ist es spannend sich mit dem Rücken zu beschäftigen.

 

Unsere Rückseite ist unsere universelle Seite. Sie ist uns in der Regel nicht so vertraut, wie die Vorderseite und bekommt meist erst dann unsere Aufmerksamkeit, wenn sie schmerzt.

 

In diesem Workshop nähern wir uns dem Rücken auf unterschiedlichste Weise:

 

Über den Atem - die Anatomie  -  Yogahaltungen 

 

 Bitte meldet Euch im Vorfeld bei mir, falls ihr akute Beschwerden habt, damit wir besprechen können, ob das Angebot für Euch geeignet ist.

 

 

 

 

19.12.2021:

 

 

A light to guide your way

 

Im Schutz der Dunkelheit, uns ausrichten auf unser inneres Licht...

Die Tage um die Wintersonnenwende bringen das Licht und das Leben zurück. Noch tief verborgen (unter der Erde) bereiten sich die Pflanzen schon jetzt auf ihren nächsten Zyklus vor. 

Eine Yogapraxis, die Euch leuchten lässt.