Zum Start in die Woche erwartet Euch eine belebende Yogastunde. Dynamische Elemente zur Mobilisation und erwecken der Kraft.  Hauptsächlich öffnend und freudig.

Entspannt in den Abend_ Dienstag 19:30

Durch diese Abendpraxis werdet ihr von Helena geführt. Ein gut durchdachter Stunden- Aufbau  und der Einsatz von Hilfsmitteln löst die Anspannungen des Tages und lässt Euch tief eintauchen in die einzelnen Asanas.

Basic-Level_ Mittwoch 18:00

In dieser Klasse werden die Erfahrungen aus dem Einsteigerkurs vertieft. Hilfsmittel wie die Wand und detaillierte Erklärungen finden ihren Einsatz.

All Level_ Freitag und Sonntag

Eine Allround Klasse.  Freudig, erdend, befreiend- belebend und entspannend.