Good Morning
Zum Start in die Woche erwartet Euch eine belebende Yogastunde. Dynamische Elemente zur Mobilisation und erwecken der Kraft. Hauptsächlich öffnend und
freudig.
Entspannt in den Abend_ Dienstag 19:30
Durch diese Abendpraxis werdet ihr von Helena geführt. Ein gut durchdachter Stunden- Aufbau und der Einsatz von Hilfsmitteln löst die Anspannungen des Tages
und lässt Euch tief eintauchen in die einzelnen Asanas.
Basic-Level_ Mittwoch 18:00
In dieser Klasse werden die Erfahrungen aus dem Einsteigerkurs vertieft. Hilfsmittel wie die Wand und detaillierte Erklärungen finden ihren Einsatz.
All Level_ Freitag und Sonntag
Eine Allround Klasse. Freudig, erdend, befreiend- belebend und entspannend.