Thai Yoga Bodywork
Massagen
Die Grundlage der Thai-Yoga-Massage ist liebevolle Güte. Ich, als gebende Person, nutze verschiedene Techniken, um für Dich eine Erfahrung tiefer Entspannung und Ruhe bei gleichzeitiger Lebendigkeit spürbar werden zu lassen. Es geht nicht darum, irgendetwas zu reparieren oder zu heilen, sondern mit tiefem Einfühlungsvermögen den Körper dabei zu unterstützen, wieder frei und durchlässig zu werden.
Dafür nutze ich die klassische Arbeit an den Energielinien, dynamische Rocking-Elemente und Harmonics sowie einige osteopathische/fasziale Techniken. Außerdem wird der Körper in passive Dehnpositionen gebracht, ähnlich dem Yoga.
Für mich ist die Massage auch eine Form der Kommunikation – wir werden sehen, wie viele Worte wir brauchen. Das ist individuell ganz unterschiedlich. Mir liegt es sehr am Herzen, dass nicht nur die Atmosphäre freundlich und wohlwollend ist, sondern auch die Qualität der Berührung. Damit sich dein Körper wirklich einlassen kann, braucht er ein Gefühl von Sicherheit. Das ist nur möglich, wenn er nicht auf der Hut ist und instinktiv in Abwehrspannung geht. Wir erforschen gemeinsam, wie viel Druck und welches Tempo für dich angemessen sind.
TRADITION
Ursprünglich gelangte die Thai-Yoga Massage durch einen indischen Arzt, der zur Zeit Buddhas lebte, nach Thailand. Dort wird seitdem Thai Yoga praktiziert und gelehrt.
Das Sunshine Network, war ab den 1990er Jahren eines der ersten Netzwerke, das auch international lehrte und Thaimassage weiter verbreitete. Eine Symbiose aus Techniken der Osteophatie und die tiefe Verwurzelung in buddhistische Tradition macht die Massage zu einem "heiligen Tanz", wie es von vielen Lehrenden der Tradiion beschrieben wird.
Für mich eine so tiefe und innige Erfahrung in meiner ersten 10 tägigen Ausbildung war es, jeden Morgen mit zwei Stunden Meditation und sanfter Bewegung zu beginnen und mit einem anschließenden Frühstück in Stille die Grundlage fürs Geben zu legen.
Es geht um weit mehr, als irgendwelche Punkte zu drücken. Es geht ums Verbundensein.
Danke an meine Lehrerinnen Krishnatakis, Almuth Kramer und Bojan Babic.
ABLAUF
Die Massage findet in bequemer Kleidung statt. Ausgangsposition ist meistens die Rückenlage auf dem Futon. Es kann aber auch in anderen Positionen begonnen werden. Bei akuten Rückenbeschwerden beginnen wir z.B. in der Seitlage.
Nach einem recht kurzen verbalen Austausch starten wir in die Behandlung. Du darfst dich gern mit geschlossenen Augen entspannen.
Die Behandlung endet mit einer Phase der Integration in der Du einfach nachspürst.
PREIS
75 Minuten = 60,00 €
90 Minuten = 75,00 €
TERMINE
Ihr könnt über das Kontaktformular eine Terminanfrage senden. Ich freue mich auf Euch und stimme die Zeiten individuell mit Euch ab.
Give&Receive
In dieser geführten Klasse könnt ihr grundlegende Massagetechniken erlernen oder euer bereits vorhandenes Wissen vertiefen. Ich leite euch durch kurze Sequenzen, in der die einzelnen Positionen Schritt für Schritt geübt werden.
Ihr könnt Euch zu zweit und auch alleine anmelden.
Nach einem kurzen Intro werden Schritt für Schritt einzelne Techniken einmal gezeigt und dann in zwei Runden geübt. Es gibt Zeit für Fragen und Feedback.
Bitte bringt ein kleines Handtuch/Kissen mit und tragt saubere und bequeme Kleidung.
nächste Termine:
10.4./8.5./19.6./10.7./14.8./