Thai Yoga Bodywork
Massagen
Die Grundlage der Thai-Yoga-Massage ist liebevolle Güte. Es geht nicht darum, irgendetwas zu reparieren oder zu heilen, sondern den Körper dabei zu unterstützen, wieder frei und durchlässig zu werden. Es ist ein ganz besonderes Erleben von gleichzeitiger Ruhe, Entspannung und Lebendigkeit. Dafür nutze ich die klassische Arbeit an den Energielinien, dynamische Rocking-Elemente und Harmonics, und andereTechniken. Außerdem wird der Körper in passive Dehnpositionen geführt, die ganz ähnlich im Yoga zu finden sind.
Für mich ist die Massage eine besondere Form der Kommunikation – wir werden sehen, wie viele Worte wir brauchen. Das ist individuell ganz unterschiedlich. Mir liegt es sehr am Herzen, dass nicht nur die Atmosphäre freundlich und wohlwollend ist, sondern auch die Qualität der Berührung. Damit sich dein Körper wirklich einlassen kann, braucht er ein Gefühl von Sicherheit. Das ist nur möglich, wenn er nicht auf der Hut ist und instinktiv in Abwehrspannung geht. Wir erforschen gemeinsam, wie viel Druck und welches Tempo für dich angemessen sind.
TRADITION
Ursprünglich gelangte die Thai-Yoga Massage durch einen indischen Arzt, der zur Zeit Buddhas lebte, nach Thailand. Dort wird seitdem Thai Yoga praktiziert und gelehrt.
Das Sunshine Network, war ab den 1990er Jahren eines der ersten Netzwerke, das auch international lehrte und Thaimassage weiter verbreitete. Eine Symbiose aus Techniken der Osteophatie und die tiefe Verwurzelung in buddhistische Tradition macht die Massage zu einem "heiligen Tanz", wie es von vielen Lehrenden der Tradition beschrieben wird.
Für mich eine so tiefe und innige Erfahrung in meiner ersten 10 tägigen Ausbildung war es, jeden Morgen mit zwei Stunden Meditation und sanfter Bewegung zu beginnen und mit einem anschließenden Frühstück in Stille die Grundlage für das Geben zu legen.
Es geht um weit mehr, als irgendwelche Punkte zu drücken. Es geht ums Verbundensein.
An dieser Stelle auch ein Danke an meine direkten Lehrerinnen Krishnatakis, Almuth Kramer und Bojan Babic, dafür dass sie ihr Wissen auf diese freudvolle Art teilen.
ABLAUF
Die Massage findet in bequemer Kleidung statt. Ausgangsposition ist eine liegende Position auf dem Futon. Bei akuten Rückenbeschwerden, oder bei Schwangeren mit Babybauch beginnen wir in der Seitlage.
Nach einem recht kurzen verbalen Austausch starten wir in die Behandlung. Du darfst dich gern mit geschlossenen Augen entspannen.
Die Behandlung endet mit einer Phase der Integration in der Du einfach nachspürst.
PREIS
75 Minuten = 70 € ( 5€ Ermäßigung wenn ich dich aus den Kursen kenne)
90 Minuten = 85 € ( 5€ Ermäßigung wenn ich dich aus den Kursen kenne)
TERMINE
Ihr könnt über das Kontaktformular eine Terminanfrage senden. Ich freue mich auf Euch und stimme die Zeiten gern individuell mit Euch ab.
Give&Receive
In dieser geführten Klasse könnt ihr grundlegende Massagetechniken erlernen oder euer bereits vorhandenes Wissen vertiefen. Ich leite euch durch kurze Sequenzen, in der die einzelnen Positionen und Techniken Schritt für Schritt geübt werden.
Ihr könnt Euch zu zweit und auch alleine anmelden.
Nach einem kurzen Intro (Ankommen im eigenen Körper, etwas durchbewegen, Vorstellen) demonstriere ich 3-4 Techniken, die ihr dann in zwei Runden miteinander übt. Es gibt Zeit für Fragen und Feedback. Dann kommen die nächsten 3-4 Techniken, bis eine kleine Sequenz zusammengestellt ist.
Bitte bringt ein kleines Handtuch/Kissen mit und tragt saubere und bequeme Kleidung.
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Donnerstag 19:00 - 21:00 Uhr
TERMINE: 7.5.//11.6.//2.7.
Kosten: 20 €