START: 16.1.2024  

dienstags 17:45-19:15 Uhr   

  Ausgehend von dem

WAS IST 

Ausrichten auf

DAS WAS MÖGLICH WIRD

Ankommen in der

BEWEGLICHKEIT und KRAFT

In diesem Kurs geht es darum, körperlich in die Bewegungen und Abfolgen des Yoga hineinzufinden. Wir erkunden gemeinsam die Grundlagen der Ausrichtungsprinzipien. Darüber hinaus liegt es mir am Herzen, euch die Erfahrung zu vermitteln,  wie als "Mehrwert" einer regelmäßigen Praxis ein lebensfroher und gleichzeitig gesunder, energetischer Alltag ohne Leistungsdruck entstehen kann.

Es gibt insgesamt 8 Mattenplätze. Durch diese kleine Gruppe, wird das Üben noch sicherer und kann individueller gestaltet werden.

Der Kurs eignet sich wunderbar für ALLE Menschen: Egal ob du viel oder wenig Bewegungserfahrungen in deinem Leben hattest bisher.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise. Wenn Du vorab Fragen hast, nimm gerne Kontakt auf.

16.1.-27.2.

dienstags

17:45-19:15

PREIS:  85 - 95€ (nach Selbsteinschätzung)

Weitere Angebote die sich gut für den Einstieg eignen:

• Schlüsselpraxis (Sonntags einmal im Monat)
• Open Space (dienstags)
• 40 Minuten Einzelsession (für 2 Kreuzchen auf der 10er Karte)