Warum ist eine  1:1 Session das Richtige für mich?

Die Gründe und Motivation für eine oder mehrere Einzelstunden sind sehr vielfältig. Es geht vor allem darum, dass die individuellen Bedürfnisse Raum bekommen. Häufig sind es körperliche Beschwerden oder Einschränkungen, die im Alltag limitieren und in den geführten Yogaklassen nicht genug Beachtung finden. 

Hier bekommt ihr: 

• ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper in Aktion und die eigene AUSRICHTUNG

• taktile Unterstützung 
• Impulse, um Handlungs- und Bewegungsmuster neu anzupassen. 

Wie läuft das ab?

Intuitiv und unterstützend - indem ich Euch sehe. Wir entwickeln gemeinsam Sequenzen und Übungsvariationen, die neue Erfahrungen in der Bewegung möglich machen. Mir geht es vor allem darum, eure Selbstwirksamkeit zu unterstützen. 

Eine Session dauert ca.  45 Minuten. Die einzelnen Termine werden so gelegt, dass es für euch sinnvoll ist. 

Kosten: 

3 Termine:  95,00 €

5 Termine: 150€