Was bedeutet Yoga für dich im Alltag?
Oft wird Anusara übersetzt als "aus/mit dem Herzen fließen". Ich verstehe das so, dass mir Yoga dabei hilft, meiner eigenen Wahrnehmung mehr und mehr zu vertrauen. Für mich hat Yoga nichts mit Esoterik und Folklore zu tun. Es ist eine Erfahrungswissenschaft. Ein tiefes intuitives Wissen, welches weit über unsere kognitiven Fähigkeiten hinausgeht. Ich erlebe durch das Üben der unterschiedlichsten Techniken, sei es nun das Atmen und Bewegen auf der Matte, gemeinsames Singen, in Verbindung sein mit dem eigenen Körper und als Teil einer Gemeinschaft, wie sich das Leben aus mir heraus entfaltet. Dass all mein Tun bedeutsam wird.
Ausbildungen
2019 200h Teacher Training mit Katchie Ananda
2018 24h Yoga Therapie Workshop mit Doug Keller und weitere Module bei ParaApara
2017 + 300h Vertiefungsmodule bei der ParaApara Yogaakademie Potsdam
2015 200h Immersion und Teacher Training mit Lalla und Vilas bei der ParaApara Yogaakademie
seit 2013 VERLIEBT in Anusara
2011 beginn der eigenen Yogapraxis und Workshops
seit 2008 Ausbildungen im Bereich "Haltung und Bewegung" zur Pilates-Trainerin/ Beckenbodentrainerin.
weitere Workshops und Vertiefungen u.a bei: Lila Wuttich, Tina Lobe, Veronika Freitag, Ronald Steiner.
Kinderyoga im Lagom