Was bedeutet Yoga für dich im Alltag?

Oft wird Anusara übersetzt als "aus/mit dem Herzen fließen". Ich verstehe das so, dass mir Yoga dabei hilft,  meiner eigenen Wahrnehmung mehr und mehr zu vertrauen. Für mich hat Yoga nichts mit Esoterik und Folklore zu tun. Es ist eine Erfahrungswissenschaft. Ein tiefes intuitives Wissen, welches weit über unsere kognitiven Fähigkeiten hinausgeht. Ich erlebe durch das Üben der unterschiedlichsten Techniken, sei es nun das Atmen und Bewegen auf der Matte, gemeinsames Singen, in Verbindung sein mit dem eigenen Körper und als Teil einer Gemeinschaft, wie sich das Leben aus mir heraus entfaltet. Dass all mein Tun bedeutsam wird.

 Ausbildungen

2019         200h Immersion und Teacher Training mit Katchie Ananda

2018          24h  Yoga Therapie mit Doug Keller

2017         + 300h Anusara Vertiefungsmodule)bei der  ParaApara Yogaakademie Potsdam

2015          200h Immersion und Teacher Training mit Lalla und Vilas bei der ParaApara Yogaakademie

seit 2013 VERLIEBT in Anusara

2011          erste Yoga Workshops und MTC u.a. bei Ronald Steiner

seit 2008 Trainerin für Haltung und Bewegung // zertifizierte Pilates-Trainerin// Beckenbodentrainerin 

Warum ich Yoga unterrichte:

Kinderyoga im Lagom