Was bedeutet Yoga für dich im Alltag?

Oft wird Anusara übersetzt als "aus/mit dem Herzen fließen". Ich verstehe das so, dass mir Yoga dabei hilft,  meiner eigenen Wahrnehmung mehr und mehr zu vertrauen. Für mich hat Yoga nichts mit Esoterik und Folklore zu tun. Es ist eine Erfahrungswissenschaft. Ein tiefes intuitives Wissen, welches weit über unsere kognitiven Fähigkeiten hinausgeht. Ich erlebe durch das Üben der unterschiedlichsten Techniken, sei es nun das Atmen und Bewegen auf der Matte, gemeinsames Singen, in Verbindung sein mit dem eigenen Körper und als Teil einer Gemeinschaft, wie sich das Leben aus mir heraus entfaltet. Dass all mein Tun bedeutsam wird.

 

 

 

 Ausbildungen

 

2019         200h Teacher Training mit Katchie Ananda

 

2018          24h  Yoga Therapie Workshop mit Doug Keller und weitere Module bei ParaApara

 

2017         + 300h  Vertiefungsmodule bei der  ParaApara Yogaakademie Potsdam

 

2015          200h Immersion und Teacher Training mit Lalla und Vilas bei der ParaApara Yogaakademie

 

seit 2013  VERLIEBT in Anusara 

 

2011         beginn der eigenen Yogapraxis und Workshops

 

seit 2008  Ausbildungen im Bereich "Haltung und Bewegung"  zur Pilates-Trainerin/ Beckenbodentrainerin.

 

 weitere Workshops und  Vertiefungen u.a bei: Lila Wuttich, Tina Lobe,  Veronika Freitag, Ronald Steiner.

 

 

Kinderyoga im Lagom