Yoga Online Retreat 2022

Aufatmen. Ausmisten. Aufblühen. 

    Lebendig – frei - leicht – bewusst – klar – bewegt – gelassen – friedlich – beschwingt

17.3.-22.3.2022

 Lasst uns freudig, aus einer tiefen Ruhe heraus, in den Frühling starten.

Uns lebendig fühlen - ohne hektisch zu werden & uns im Außen zu verlieren.

THEMEN

• Bewusstes Gestalten des Übergangs vom Winter in den Frühling
• Bewegung als ein wirkungsvolles Mittel gegen die Frühjahrsmüdigkeit
• Reinigungsrituale: „körperlicher und mentaler Frühjahrsputz“
• Aufblühen: von Innen nach Aussen.
• Gelassen und vertrauensvoll die Samen aussäen - uns ausrichten.
• Leichtigkeit erfahren - Thema: Detox.

Wir treffen uns an 6 Tagen zu jeweils 60 Minuten Online Yoga.

Die einzelnen Sessions werden aufgezeichnet und stehen euch als Stream bis zum nächsten Tag online zur Verfügung.

Jeden Morgen erwartet euch eine Mail mit zusätzlichen Informationen und Ideen für mehr Leichtigkeit und einfachen Detox-Ritualen.

Es wird wieder eine kleine Auswahl an Ölen geben, die ich für dieses Retreat empfehle und für euch zusammen stelle.